Санкт-Петербург, Малый пр. В.О., д.10/62
Пн.-Сб. с 10:00 до 19:00

Как предотвратить остеоартроз?

Остеоартроз суставаИзвестно, что деформирующий артроз, или просто артроз, является хроническим заболеванием суставов, при котором происходит их болезненная деформация, то есть ограничение в подвижности.

Однако на сегодняшний день ещё не существует современных препаратов лечения от деформирующего артроза, поскольку восстановить разрушение суставов просто невозможно.

Но предотвратить возникновение такого заболевания вполне возможно. Как правило, изменение самих суставов происходит вследствие появления ряда других недугов. В основном, это связано с нарушением метаболических процессов либо же варикозным расширением вен.

Вообще считается, что дисбаланс метаболизма способствует лишнему набору веса, а также приводит к повреждению мелких сосудов. Набирая вес, человек постепенно начинает подвергаться повышенной нагрузке на всё тело, но, в большинстве случаев, именно на суставы, к тому же кровеносные сосуды испытывают дефицит полезных веществ. Поэтому главное — это следить за состоянием организма человека! Наиболее частыми причинами лишнего набора веса являются:

  • сахарный диабет;
  • высокий уровень холестерина в крови;
  • нарушения эндокринной системы;
  • избыток сахара в крови;
  • гормональные сбои;
  • заболевания ЖКТ.

Не стоит забывать, что варикозная недостаточность способствует нарушению кровотока сосудов, а это, в свою очередь, вызывает артрит. Как принято, выделяют:

  • артрит острый
  • артрит хронический

Зачастую для острого артрита характерно повышение температуры и частые сильные боли в суставах. Тем не менее, для хронического артрита свойственно отсутствие явных признаков болезни. По сути же, именно артрит хронической формы и является следствием остеоартроза.

Профилактика остеоартроза

Диетические фрукты и овощиЧтобы выявить заболевание необходимо обратиться в первую очередь к опытному врачу-неврологу. Знает ли современный человек, что при обнаружении варикозного расширения вен важно соблюдать строгую диету? Конечно же, не стоит заниматься самостоятельным лечением! Всегда лучше направиться к толковому специалисту — врачу-диетологу. Ведь индивидуальная диета подбирается на основе анализов каждого человека.

В большинстве случаев, основой каждого рациона являются овощи и фрукты. Разрешается также употреблять различные крупы и зерновые изделия, кисломолочные продукты и мясо нежирных сортов. Но в умеренных количествах! Питаться необходимо дробно, не более 6 раз в день.

Рекомендуется настоятельно исключить из ежедневного меню сахара, различные кондитерские и хлебобулочные изделия, обязательно фастфуд и еду быстрого приготовления!

Не забывайте о витаминах и принимайте мультивитаминные комплексы! А для восстановления нормального обменного процесса выделяйте не более 8 часов для сна в день. Лишним никогда не станут и спортивные нагрузки.

При любых гормональных нарушениях или в случае их обнаружения обязательно найдите время, для того чтобы проконсультироваться с врачом-эндокринологом, который выпишет необходимые лекарства для стабилизации гормонального фона. Также посетите и врача-флеболога при наличии варикозной недостаточности.

Рекомендуем также

  • Остеопатия и её направления Остеопатия и её направления

    Остеопатия – это разновидность мануальной терапии, которая отличается мягкостью проведения процедуры при которой пациент расслаблен и получает удовольствие. В …

  • Лечение протрузии межпозвонкового диска шейного отдела позвоночника Лечение протрузии межпозвонкового диска шейного отдела позвоночника

    Протрузия диска — это его выпячивание, когда он потерял форму, но сам диск ещё цел. Если он разорвется, то …

  • Лечение плечевого сустава Лечение плечевого сустава

    Наряду с такими заболеваниями, как артрит, синовит, остеопороз, тендиноз, довольно часто встречается артроз травматической природы возникновения. Практически во всех …

  • Лечение боли в спине Лечение боли в спине

    Люди любого возраста сталкиваются с недугами, вызывающими боли в спине. Иногда это боль, вызывающая почти незаметный дискомфорт, а иногда …

  • Остеохондроз поясничного отдела позвоночника Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

    Анатомическое строение костного скелета человека предполагает приблизительно равномерное распределение массы тела. Но поясничный отдел позвоночника несет большую нагрузку в …