Санкт-Петербург, Малый пр. В.О., д.10/62
Пн.-Сб. с 10:00 до 19:00

Как предотвратить остеоартроз?

Остеоартроз суставаИзвестно, что деформирующий артроз, или просто артроз, является хроническим заболеванием суставов, при котором происходит их болезненная деформация, то есть ограничение в подвижности.

Однако на сегодняшний день ещё не существует современных препаратов лечения от деформирующего артроза, поскольку восстановить разрушение суставов просто невозможно.

Но предотвратить возникновение такого заболевания вполне возможно. Как правило, изменение самих суставов происходит вследствие появления ряда других недугов. В основном, это связано с нарушением метаболических процессов либо же варикозным расширением вен.

Вообще считается, что дисбаланс метаболизма способствует лишнему набору веса, а также приводит к повреждению мелких сосудов. Набирая вес, человек постепенно начинает подвергаться повышенной нагрузке на всё тело, но, в большинстве случаев, именно на суставы, к тому же кровеносные сосуды испытывают дефицит полезных веществ. Поэтому главное — это следить за состоянием организма человека! Наиболее частыми причинами лишнего набора веса являются:

  • сахарный диабет;
  • высокий уровень холестерина в крови;
  • нарушения эндокринной системы;
  • избыток сахара в крови;
  • гормональные сбои;
  • заболевания ЖКТ.

Не стоит забывать, что варикозная недостаточность способствует нарушению кровотока сосудов, а это, в свою очередь, вызывает артрит. Как принято, выделяют:

  • артрит острый
  • артрит хронический

Зачастую для острого артрита характерно повышение температуры и частые сильные боли в суставах. Тем не менее, для хронического артрита свойственно отсутствие явных признаков болезни. По сути же, именно артрит хронической формы и является следствием остеоартроза.

Профилактика остеоартроза

Диетические фрукты и овощиЧтобы выявить заболевание необходимо обратиться в первую очередь к опытному врачу-неврологу. Знает ли современный человек, что при обнаружении варикозного расширения вен важно соблюдать строгую диету? Конечно же, не стоит заниматься самостоятельным лечением! Всегда лучше направиться к толковому специалисту — врачу-диетологу. Ведь индивидуальная диета подбирается на основе анализов каждого человека.

В большинстве случаев, основой каждого рациона являются овощи и фрукты. Разрешается также употреблять различные крупы и зерновые изделия, кисломолочные продукты и мясо нежирных сортов. Но в умеренных количествах! Питаться необходимо дробно, не более 6 раз в день.

Рекомендуется настоятельно исключить из ежедневного меню сахара, различные кондитерские и хлебобулочные изделия, обязательно фастфуд и еду быстрого приготовления!

Не забывайте о витаминах и принимайте мультивитаминные комплексы! А для восстановления нормального обменного процесса выделяйте не более 8 часов для сна в день. Лишним никогда не станут и спортивные нагрузки.

При любых гормональных нарушениях или в случае их обнаружения обязательно найдите время, для того чтобы проконсультироваться с врачом-эндокринологом, который выпишет необходимые лекарства для стабилизации гормонального фона. Также посетите и врача-флеболога при наличии варикозной недостаточности.

Рекомендуем также

  • Лечение артрита ног Лечение артрита ног

    Артрит нижних конечностей – заболевание суставов воспалительно-дегенеративного характера. Болезнь протекает в острой или хронической форме, сопровождается стойким болевым синдромом, …

  • Как защитить организм от простуды Как защитить организм от простуды

    Несомненно, зимой у многих людей возникают проблемы со здоровьем, которые проявляются как различные простудные заболевания. Основная крепость нашего организма …

  • МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника

    МРТ крестцового отдела позвоночника позволяет выявить проблемы позвоночного столба при врожденных и приобретенных дефектах, а также при подозрении на …

  • Причины и лечение сколиоза у детей Причины и лечение сколиоза у детей

    Дети растут быстро, и правильное развитие зависит от множества факторов. Технический прогресс и популярность компьютеров, телефонов и прочих гаджетов часто …

  • Причины болей в позвоночнике Причины болей в позвоночнике

    Позвоночник – одна из важнейших несущих опору частей костного скелета человека, внутри и вдоль которой тянутся нервы и кровеносные …