Что такое двигательный интеллект и как он влияет на здоровье

Содержание

Двигательная активность — важный аспект развития ребенка

Согласно современным исследованиям, в среднем городской первоклассник проходит в день от 5 до 30 км (от 7 до 47 тысяч шагов). При этом мальчики более активны, чем девочки.

Интересно, что в середине недели дети проходят большее расстояние, чем в начале и в конце. Задача взрослых – не сдерживать природную активность ребенка, не запрещать ему бегать, исследовать окружающий его мир.

Активный образ жизни положительно сказывается не только на комплекции, физическом здоровье, но и на интеллекте. Каждое движение человек совершает в пространстве и времени, с определенной целью. Подвижный дошкольник в единицу времени получает большие объемы информации об окружающем мире, поэтому быстрее развивается его психика и интеллект. Физическая активность также является и профилактикой заболеваний позвоночника и суставов.

Двигательная активность увеличивает словарный запас и формирует понятийный аппарат. Подвижный ребенок понимает слова на более осмысленном уровне, лучше развивается психически и умственно. Активные игры и даже обычная беготня позволяют быстро соображать и адекватно реагировать на меняющуюся ситуацию, принимать спонтанные решения, быть находчивым.

Дети пытаются понять причины удачных и неудачных движений, например, если упали, не смогли залезть на дерево. Осваивая уже привычные для взрослых движения, каждый малыш приобретает массу навыков: учится ориентироваться в пространстве и времени, чувствовать свое тело, чтобы управлять им, координировать корпус с руками и ногами, головой, тренирует вестибулярный аппарат.

Научившись выполнять те или иные движение эффективно, ребенок сможет не только повторять их, но и осваивать на их базе новые. Эту способность американский нейрохирург Глен Доман назвал «двигательным интеллектом», он доказал связь психического развития с физическим. Ребенок, обладающий двигательным интеллектом, способен двигаться в каждый момент времени в соответствии с меняющейся обстановкой.

Как развивать двигательный интеллект

Чтобы развить двигательный интеллект поощряйте познавательную активность. Давайте им игровые задания, в которых нужно подавать сигналы звуком, светом, ориентироваться по местности. Детям должно быть интересно и в некоторой мере сложно двигаться, чтобы развиваться.

Например, предложите кидать мяч в кольцо по сигналу: когда показываете круг, квадрат или даете команду голосом. При этом бросать мяч ребенок может то левой, то правой рукой, то обеими, или менять способ броска в зависимости от сигнала.

Кроме того, хороши для этой цели игры на внимание и развитие воображения. Предложите имитировать движения животных, характерную походку людей, изображать предметы.

Давайте упражнения, которые помогут сформировать правильную осанку, избежать искривления позвоночника (сколиоза) и ориентироваться в пространстве, препятствуют появления плоскостопия. Например, они могут строиться в шеренги, перестраиваться, ходить при этом на пятках, носках, перекатываясь, по скамейке, по ориентирам, с книгой на голове, перешагивая через предметы, либо бегать.

Дошкольники и младшие школьники поначалу разучивают движения, пытаются овладеть их техникой в простой форме, пусть и несколько грубой, неуклюжей. Поначалу дети этого возраста делают лишние движения, слишком напрягают мышцы, двигаясь будто «деревянные» или не в нужном ритме. Это нормально, и со временем они освоят движения и справятся с ошибками. В дошкольном возрасте учатся различным видам спорта, подвижным играм с мячом, гимнастике, акробатике, бегу, прыжкам.

Помогайте молодому поколению развивать двигательный интеллект, делайте вклад в их здоровое будущее.

 

Материал проверен экспертом

Титарчук Андрей Борисович Главный врач. Ведущий невролог, иглорефлексотерапевт Опыт работы — 27 лет